Diät in mediterranem Stil mit moderaten Fettgehalt
Erdnüsse sind bei Diäten in mediterranem Stil aufgrund ihrer günstigen Fettsäurezusammensetzung erlaubt.
Das Geheimnis der Diät: Spass am essen ist erwünscht.
"Harvard Medical School"

Katy McManus: "Die mediterrane Diät wurde von dreimal so vielen Menschen durchgehalten wie die fettarme Diät"
"Dr. Inga Asbeck von der Christian-Albrechts-Universität in Kiel" "Brigham & Women's Hospital Bosten / Harvard School of Public Health USA"